Szukałem okularów, które ochronią moje oczy, gdy pracuję po godzinach. Te są niesamowite – komfort i mniej zmęczenia wzroku gwarantowane
Tak, mechanizm jest bardzo prosty (i naturalny)!
Po pierwsze, światło niebieskie docierające do naszych oczu informuje mózg, że jeszcze nie pora na sen – produkcja melatoniny jest mocno ograniczona.
Twój mózg produkuje ją, gdy robi się ciemno – to naturalny mechanizm.
Melatonina nie bez powodu nazwywana jest „hormonem snu”! To ona odpowiada za uczucie senności i pomaga odzyskać głęboooki sen.
Ten naturalny hormon reguluje Twój rytm dobowy, wpływając na jakość snu, poziom energii i ogólne samopoczucie.
Po drugie melatonina pomoże nam nie tylko w zasypianiu.
Pewnie nie zdajesz sobie sprawy, że hormon ten pomoże również......poprawić kondycję Twoich oczu.
Tak, melatonina jest uważana za naturalny antyoksydant!
Alan P.